Je hoeft niet te wachten tot je klachten hebt.
Juist door goed voor jezelf te zorgen, blijf je langer soepel, vitaal en in beweging — op een manier die bij jou past.
Naarmate je ouder wordt, merk je dat je lichaam meer aandacht vraagt. Misschien sta je wat stijver op, voel je vaker spanning in je schouders of beweeg je minder soepel dan vroeger. Dat is geen zwakte, maar een signaal van je lichaam.
TuiNa massage helpt je om die signalen serieus te nemen. Door gerichte aanraking geef ik je lichaam een zetje waardoor spieren zachter worden, de doorbloeding verbetert en je energie weer in balans komt. Veel mensen ervaren na een TuiNa massage niet alleen minder pijn of stijfheid, maar ook een betere balans, ontspanning en vertrouwen in hun lichaam.
Juist omdat herstel met de jaren wat langzamer gaat, is regelmatige massage geen luxe maar een vorm van zelfzorg. Een moment waarin je niets hoeft, maar mag ontvangen — zodat je soepel, vitaal en in verbinding met je lichaam blijft.
Wat is TuiNa?
TuiNa is een massagevorm uit de Chinese geneeskunde die met gerichte druk en strijkingen, werkt op spieren, gewrichten en energiebanen (meridianen). De massage helpt spanning los te laten, stimuleert de doorbloeding en brengt je energie weer in balans. Tevens kan ik gebruik maken van cuppen en guasha.
Mensen die in behandeling zijn voor kanker of recent zijn uitbehandeld, verwijs ik graag naar de website: ‘Ondersteunende massage bij kanker’ . Tijdens deze massage werk ik oa met de zachte technieken van de tuina massage, afgestemd op jou, om overbelasting te voorkomen.
TuiNa pas ik niet toe bij:
- Ernstige hartklachten
- Botbreuken
- Open wonden
- Laesies (zoals dwarslaesie)
Toelichting massage-behandeling
Mijn behandeling stem ik af op jouw situatie. Daarvoor heb ik informatie nodig over welke klachten er zijn en welke factoren meespelen. Dit gebeurt tijdens de eerste afspraak door middel van een intakegesprek, waarna de eerste massagebehandeling volgt.
Om je lichaam de ruimte te geven om te herstellen, is het fijn om in het begin wat vaker af te spreken. Klachten die al langer aanwezig zijn, hebben nu eenmaal meer tijd nodig.
Iedereen reageert anders op een massage: je kunt je energiek voelen, diep ontspannen, of misschien wat moe of emotioneel. Dat zegt vaak iets over wat er in jou en je leven speelt. Neem de tijd om daarna even stil te staan bij jezelf: wat voel je, waar is balans te vinden, en wat heeft aandacht nodig?
TuiNa massage en de ondersteunende massage bij kanker is geen vervanging voor de reguliere medische zorg.
Het is ondersteunend.
Reacties van cliënten op de TuiNa massage:
Al enkele jaren met tussenpozen bij Petra in de praktijk. Haar kennis, gecombineerd met haar warme belangstelling en rust, maakt dat de massagetherapie echt een moment is voor mezelf. Petra wil ook toelichting geven op de visie en werkwijze in haar vak, waardoor ik ook bewuster word, wat ik thuis zelf kan doen om klachten positief te beïnvloeden. Wàt een fijne vakvrouw! Jeannette van K.
—–
Mijn hele lijf voelt ontspannen aan na de massage door Petra. Vooral mijn rug voelt weer soepel. De benen, voeten, arm en handmassage is heerlijk. Ik slaap heerlijk na een massage en mijn lijf voelt goed! Fenny (92 jr)
—–
Bij Praktijk de Kern weet Petra precies wat ze doet. De TuiNa-massage heeft me enorm geholpen om de opgebouwde stress van de afgelopen weken los te laten en mijn energiebanen weer te deblokkeren. De combinatie van stevige druk en rustige bewegingen zorgden ervoor dat ik echt even helemaal kon “landen” en ontspannen. Je merkt aan alles dat er met veel passie en kennis van zaken wordt gewerkt. Een absolute aanbeveling voor iedereen die even tijd voor zichzelf nodig heeft en zichzelf dit ook gunt. Alweer uitkijkend naar mijn volgende afspraak! Groeten Nicolette
—–
Deze Chinese massagevorm bij Petra bevalt me prima. Het herstellen van balans tussen geest en lichaam is het doel. Petra past heel kundig deze massage toe. Het is heel fijn om bij haar te zijn. Kom er graag 1x per 2 maanden.
Alette
—–