post

Specialisaties

Schouderklachten

Een stijf en/of pijnlijk schoudergewricht?  Mijn unieke en zelfontwikkelde methode pakt uw schouderprobleem in de kern aan en totaal anders aan dan in het reguliere circuit.

Ik ben aanvankelijk als fysio-/manueel therapeut en later als osteopaat circa 35 jaar intensief met onderzoek en behandeling van diverse schoudergewrichts problematieken bezig geweest. Mijn ervaring heeft geleid tot een unieke en effectieve benadering van dit soort klachten. Ik heb ontdekt dat bij veruit de meeste schoudergewrichts problemen er één beweging steeds als eerste beperkt wordt en dat van daaruit de rest van de klachten (nek, borst etc) zich langzaam gaan ontwikkelen. Dit heet compenseren. De korte behandeling zal er voor zorgen dat al deze compensatie klachten vanzelf weer zullen verdwijnen in de loop van dagen\week.

Ook wanneer u (nog) geen klachten ondervindt kunt u bij mij terecht om uw schouders te screenen op symptomen die later tot pijn en stijfheid kunnen leiden. Als ik iets vind, dan spreken we een nieuwe tijd af of als het past voor u en mij, dan behandel ik dit direct in een sessie. Hiermee verkleint u de kans dat u werkelijk schouderklachten gaat ontwikkelen aanzienlijk. De kosten van zo’n screening plus een éénmalige behandeling bedraagt (het normale tarief) €95.  Indien ik geen reden vind om uw schouder éénmalig te resetten dan betaalt u niets.

Ik overweeg, na een aanbod, om aan de Rijksuniversiteit van Groningen een promotie onderzoek te starten naar dit fenomeen.

 

De Frank Weerstra methode – ga hiervoor naar Frank Weerstra en Frank de Bakker methode

 

Buikpijnpoli

Wij behandelen (onbegrepen) buikklachten bij mensen in alle leeftijden, met of zonder duidelijke diagnose. Deze klachten kunnen bijvoorbeeld pijn, krampen, hinderlijke diarree of verstopping zijn. De behandeling is veilig, effectief en niet onbehaaglijk. De voorwaarde is dat u met uw buikklachten al bij uw huisarts of specialist geweest bent.

In mijn praktijk ontmoet ik regelmatig mensen die zich, afhankelijk van de onderzoeksresultaten, eerst verder hebben laten onderzoeken. Soms met een duidelijke diagnose als uitslag, maar nog vaker niet. Diegenen die geen diagnose hebben gekregen na het onderzoek moeten het daarna meestal zelf maar uitzoeken, vaak met een onbevredigend resultaat en een lagere levenskwaliteit als gevolg.

Na het maken van een afspraak begint de behandeling altijd met een uitgebreide intake door middel van een vragenlijst. Met behulp van deze intake probeer ik een zo compleet mogelijk beeld te verkrijgen van de klacht.

Door jarenlange ervaring met buikpijnklachten binnen de praktijk (waarbij vanuit osteopatisch oogpunt wordt gekeken naar de klachten), heb ik goede ervaringen opgedaan bij mensen met buikpijnklachten. Ik bekijk uw klacht dan ook vanuit een breder perspectief. Hierdoor herken ik vaak patronen die uw klacht veroorzaken en in stand houden.

Tijdens de behandeling richt ik mij op de oorzaak van de klacht die in het onderzoek gevonden is. Deze kan gelegen zijn in de vele verschillende structuren die zich in het lichaam bevinden. Met zachte, gerichte handgrepen behandel ik de betreffende structuur en verbeter ik de beweeglijkheid en circulatie. Hierdoor wordt het zelfherstellend vermogen van het lichaam gestimuleerd.

Praktijk de Kern werkt momenteel samen met andere praktijken in Nederland die met het concept van de buikpijnpoli werken. Dit doen we altijd in samenwerking met specialisten in het ziekenhuis.

Lees meer over de buikpijnpoli op “Buikpijnpoli, specialistische buikzorg”.

Echo
Ik ben opgeleid om echo’s te maken van het spier/skelet systeem en Praktijk de Kern beschikt over echoapparatuur. Indien het tijdens het onderzoek of de behandeling verstandig blijkt om verder in het lichaam te kijken, dan kan ik (zonder bijkomende kosten) een echo maken. Wanneer hierbij zaken aan het licht komen die aan de huisarts voorgelegd moeten worden, dan zal ik met uw instemming contact opnemen met uw huisarts of specialist.

Overige klachten
Klachten aan het spier-skeletstelsel
Ook voor alle andere klachten aan het spier-skeletstelsel kunt bij praktijk de Kern terecht. Bijvoorbeeld: knieklachten, voetproblematiek, tenniselleboog, hand-/polsklachten.

Huilbaby
Huilt uw baby vaak en om onbekende reden? Bent u soms ten einde raad? Onze behandeling geeft rust, voor uw baby én uzelf.

Wanneer uw baby onrustig is en regelmatig huilt, spreken we ook wel van een huilbaby. Huilbaby’s mankeren meestal niets, maar zijn door de levensfase waarin ze verkeren erg actief. Dit is onontkoombaar, maar voor sommige ouders een extra belasting in het toch al drukke leven met een kleine.

Door milde en zachte technieken activeer ik het zogenaamde parasympatische zenuwsysteem van uw baby. Dit zorgt ervoor dat uw baby rustiger wordt en zet zich voort na de behandeling. Op deze manier komt uw actieve baby in wat ‘rustiger vaarwater’ terecht.

De behandeling is veilig, rustig en niet onbehaaglijk voor uw baby. Het aantal behandelingen varieert van een tot drie.

post

Osteopathie

Filosofie osteopathie
De osteopathie verdeelt het lichaam in drie grote systemen: het spier-skeletsysteem, het viscerale (orgaan)systeem en het zenuwsysteem. Wanneer deze systemen niet goed samenwerken, ontstaan er verstoringen in uw gezondheid. Uw klacht kan zich hierdoor op een heel andere plaats in uw lichaam manifesteren. Ik onderzoek deze drie systemen op hun beweeglijkheid en dynamiek. De onderzoeksresultaten vormen de basis voor de behandeling.

Hoe ga ik te werk?
U heeft geen verwijzing nodig van uw huisarts om u aan te melden voor een behandeling. Onze praktijk staat geregistreerd bij het NRO, het Nederlands Register voor Osteopathie en wordt dus erkend door de zorgverzekeraars.

Een consult osteopathie valt NIET onder het eigen risico, uw behandeling wordt dus onmiddellijk vergoed indien u voor alternatieve zorg verzekerd bent.

Verloop eerste consult
Het eerste consult start met een uitgebreid vragengesprek (anamnese) over uw klacht en medische voorgeschiedenis. Daarna volgt het lichamelijke onderzoek. Hierbij testen we de beweeglijkheid van uw gewrichten. Dit stelt ons in staat om een diagnose te stellen. Ik test hierbij ook steeds of er contra-indicaties zijn voor de behandeling en verwijs u indien dit nodig is eerst door naar uw huisarts of specialist. Na het onderzoek bespreken we het behandelplan en starten we de behandeling. De behandeling is alleen manueel (met de handen) en pijnloos.

Het resultaat van de behandeling merkt u meestal al na het eerste of tweede consult. Afhankelijk van de voorgeschiedenis, chroniciteit en ernst van uw klachten zullen meerdere behandelingen of enkele jaarlijkse controlebehandelingen uw klacht verder verhelpen, stabiliseren of ondersteunen.

Osteopathie methode Frank Weerstra
Dit is een uniek eigen ontwikkeld concept waar mijn ervaringen vanuit de fysiotherapie en osteopathie gecombineerd worden met een aantal ontdekkingen die ik heb gedaan.

Osteopathie methode Frank de Bakker
Ik werk volgens de methode van Frank de Bakker. Deze behandelmethode onderscheidt zich door het uitbreiden van het gedachtengoed van de grondlegger van de osteopathie, Dr. A.T. Still, met nog een component: de ontogenese, oftewel de ontwikkeling van de embryo tot de geboorte.
Lees meer over osteopathie methode Frank de Bakker.

post

TuiNa massage

De massage die gegeven wordt in Praktijk de Kern komt uit het oude China. Deze techniek heet TuiNa.

In ons huidige (drukke) bestaan zitten we vaak meer in ons hoofd dan in ons gevoel. Ook kan het zijn dat je in een ziekte periode bij kanker zit waarin je graag je lichaam weer wilt voelen op een andere manier, zodat er aandacht wordt besteed aan het gezonde deel van je lichaam.

Wanneer we signalen van ons lichaam negeren, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan of als ze er al zijn verergeren. Door de signalen bijtijds op te pikken en er iets aan te doen is dit te voorkomen. Dit kan op verschillende manieren, waaronder door aandacht te geven aan je lichaam en het regelmatig te laten masseren om je lichaam weer te voelen. Om je lichaam te kunnen voelen focus je tijdens de massage op wat de behandeling met je doet.

TuiNa-massage stimuleert de energiebanen (meridianen) en acupunctuurpunten van het lichaam. Door met aandacht te masseren, worden blokkades in beweging gezet en gaat de energie weer beter stromen. De massage verwarmt en zorgt voor een betere doorbloeding. Pijn wordt verzacht, vermoeidheid verdwijnt, u ervaart diepe ontspanning en het lichaam is in staat zich op een gegeven moment sneller te herstellen. De batterij van uw lichaam wordt als het ware weer opgeladen.

Wat betekent TuiNa?
“Tui” betekent duw, “Na” betekent pak/greep. TuiNa spreek je uit als “Twienaa”. TuiNa is een therapeutische massagebehandeling vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde. Het is een Chinese massagetechniek die al ruim 2000 jaar beoefend wordt. In China wordt het menselijk lichaam gezien als een netwerk van meridianen waar de Qi, de energie, doorheen stroomt en het lichaam voedt. TuiNa bekijkt gezondheid vanuit een energetisch oogpunt op zowel het fysieke als mentale vlak.

Wat doet TuiNa?

Ons lichaam bestaat uit meer dan alleen ons fysieke lijf, ook de geest en energie spelen hierin een rol. Bij ziekte, fysieke trauma of verstoring van lichaam en/of geest, raakt de qi-stroom/energie geblokkeerd. Door middel van TuiNa-massage help ik de energie weer in beweging te zetten. Dat kan dmv stevige massage technieken als ook door zachte massage technieken, naar gelang wat er nodig is om het zelfherstellend vermogen te activeren. TuiNa-massage bevordert de circulatie van de lichaamsenergie. Het blijft van belang om daarnaast voldoende te bewegen en een gezond voedingspatroon aan te houden.

TuiNa maakt gebruik van veel verschillende massagetechnieken, zoals strijkingen in verschillende druklevels, drukken, kneden, draaien, kloppen en rollen.  Welke technieken ik gebruik is afhankelijk van de klacht.

Om een idee te krijgen waarvoor TuiNa-massage ingezet kan worden, volgt hieronder een opsomming:

  • Preventief om in uw kracht te blijven staan (u onderhoudt hiermee uw lichaam en geest)
  • Stimuleren van het afweersysteem
  • Ontspanning
  • Klachten na griep bv moeheid, verkoudheid, hoesten, benauwdheid
  • Overgangsklachten
  • Hoofdpijnklachten
  • Stress, vermoeidheid, burn-out
  • Astma, bronchitis
  • Na sportblessures
  • Slaapproblemen
  • Nek- en schouderklachten
  • Rugklachten
  • Menstruatieklachten
  • Massage bij kanker

TuiNa pas ik niet toe bij:

  • Botbreuken
  • Open wonden
  • Laesies (zoals dwarslaesie)
  • Ernstige hartklachten

Binnen de TuiNa-massagebehandeling kan er gebruik gemaakt worden van de Cup-, Guasha- of Moxa techniek.

Cuppen
Cuppen is een techniek waarbij de huid en spierlaag omhoog worden getrokken door potjes op de huid te zetten en in het potje een vacuüm te creëren. Hierdoor ontstaat een betere doorbloeding en lymfecirculatie. Een behandeling met cupping versterkt onder andere uw immuunsysteem, bijvoorbeeld wanneer u zich grieperig voelt. U krijgt weer een boost. Ook is cuppen effectief bij verkoudheid, benauwdheid of griep.

Guasha
Guasha is een schraaptechniek die wordt ingezet bij diverse problematiek, zoals verkoudheid, nekpijn, hoofdpijn en spierpijn. Deze techniek heeft een diepe werking op het externe deel van de huid, waardoor afvalstoffen naar de oppervlakte worden gebracht. Guasha stimuleert de bloedsomloop en het immuunsysteem. Het schrapen doe ik met een jadesteen op een geoliede huid.

Moxa
Moxa komt van het kruid bijvoet. Dit is een kruid dat in de oosterse geneeskunde gebruikt wordt om te verwarmen. Het geeft een prettige infraroodstraling. Het kruid bijvoet is samengeperst tot een stokje dat aangestoken wordt. Hierdoor komt warmte vrij. Deze warmte werkt in op het acupunctuurpunt waarboven ik het stokje hou. Het stokje raakt de huid dus niet aan!

 

Toelichting massagebehandeling
Mijn behandeling stem ik af op jouw situatie. Daarvoor heb ik informatie nodig over welke klachten er zijn en welke factoren meespelen. Factoren als leefstijl, voeding, omgevingsfactoren en emoties. Dit gebeurt tijdens de eerste afspraak door middel van een intakegesprek, waarna de eerste massagebehandeling volgt.

Om het lichaam de kans te geven en te herstellen, is het raadzaam om in het begin regelmatig af te spreken. Chronische klachten zullen meer tijd nodig hebben dan klachten die net zijn ontstaan. Omdat tijdens een massage afvalstoffen vrijkomen, is het van belang om na de massage voldoende water te drinken. Na de massage kunnen er reacties optreden, dit is per individu verschillend. De een voelt zich energiek, de ander krijgt een gevoel van rust over zich, weer een ander kan zich juist heel moe voelen of huilerig. Hoe je reageert heeft te maken met wat er zich afspeelt in jouw leven, jouw lichaam, hoe of waar zit de (on)balans? Waar kan er nog aan gewerkt worden?  Luister je voldoende naar jezelf? Is er iets wat je wilt veranderen in je leven maar kom je er niet toe?